Yeşil Çay Nasıl Demlenir

0

Yeşil Çay Nasıl Demlenir

Pasta, kek, börek tariflerini yedikten sonra, biraz da diyete yardımcı olalım dedik. Yeşil çay nasıl demlenir? Yeşil çayın püf noktaları nelerdir? sizler için aşağıda yer alıyor.

Bunun için öncelikle belirtelim ki, kaliteli bir yeşil çay kullanmanız lazım. Özellikle markası, kalitesi kendini kanıtlamış bir yeşil çay kullanmanız daha doğru olur.

Ayrıca içine tıbbi değerini artırmak için, arada sırada zencefil ve kakule de ekleyebilirsiniz. Şeker, eğer alışık değilseniz size başlangıçta yardımcı olacaktır.

İyi Yeşil Çay Nasıl Yapılır Malzemeleri

  • 2 su bardağı su
  • 1.5 tatlı kaşığı kadar yeşil çay
  • bal, (tatlandırmak için isteğe bağlı tabi)

Yeşil Çay Nasıl Demlenir, Yeşil Çay Yapılışı

En güzel yeşil çay nasıl demlenir tarifimiz için öncelikle küçük bir demliğe su alıyoruz. Sonra kaynatıyoruz. İyice kaynayınca altını kapatıyor ve tezgaha alıyoruz.

İçine yeşil çay ekliyoruz. Kapağını kapatıyoruz. Yaklaşık 3 ila 5 dakika kadar demlenmesini bekliyoruz.

Renk verip demlenince, bir süzgeç yardımı ile süzüyoruz.

İsterseniz yeşil çay nasıl demlenir tarifimiz içine, bir miktar bal ekleyebilirsiniz. Ya da zencefil rendeleyebilir, kakule tozu ekleyebilirsiniz.

Yeşil çay yapılışı bu kadardır. Tadını çıkarmanız, diyetinize yardımcı olması dileği ile.

Yeşil Çayın Yararları: Yeşil çayın yararları saymakla bitmez.

  • Yeşil çay güçlü bir antioksidandır, yaşlanmayı geciktirir.
  • Kansere karşı koruma sağlar
  • Kötü kolestrolü düşürür.
  • Metabolizmayı hızlandırır
  • Kan basıncını düşürür
  • Diş çürüklerini önler
  • Yeşil çay açlık hissini bastırır

 

Not: Kafeinsiz yeşil çay içmek istiyorsanız, kafein içermeyen çaylar satın almanız gerekiyor.

Kaliteli yeşil çayları çok sıcak olmayan suyla da demleyebilirsiniz.

Her bir kupa için bir tatlı kaşığı yeşil çay kullanabilirsiniz.

yeşil çay nasıl demlenir

yeşil çay nasıl demlenir

 

 

Paylaş.

Yorum Yap